北京平四步(北京平四步舞蹈视频)

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北京平四 - 【北京平四的基本步】北京平四的基本步就是借鉴于大家熟悉的秧歌中的十字步加以革新的。

舞姿：男女舞伴面对面站立，男伴两手张开，手心向上，女舞伴同样两手张开，手心向下，男女舞伴两手相扣。

北京平四跳法如下：交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的：步法三要素。

抻帕斯也叫北京平四，是一支经久不衰的很好跳的双人舞，节奏感很强。平四步舞简称平四，由于它最早流行于我国北京地区，所以又叫北京平四。

借鉴其他舞种和其他高手的花样，编出和创造出一系列适合自己及固定舞伴之间的花样。求：交际舞的基础知识交际舞最简单的一种就是对舞，一男一女成一对。曲子最有名的是华尔兹，通俗说就是慢3步曲。

交谊舞北京平四步基本教学视频即兴舞蹈的注意事项即兴主要还是要看音乐，如果是比较现代的、抽象的音乐你跳民族会很奇怪。

北京平四步(北京平四步舞蹈视频)

民族舞有蒙古舞、朝鲜舞、傣族舞、维族舞、彝族舞等舞种。蒙古舞：中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。

民族舞的种类有汉族舞、苗族舞、侗族舞、彝族舞、土家族舞、蒙古舞、朝鲜舞、傣族舞、维族舞、藏族舞。蒙古舞中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。

摆手舞，土家话为跳“舍巴”。称跳舞的日子为“舍巴日”。其主要动作是踏脚、摆手、弯腰。特点为左、右手和左、右脚同出，即摆同边手。

中国民族舞包括许多不同的舞蹈种类，从舞蹈的主题、节奏、形式和风格等方面来分类，大致可以概括为以下八大类：盘腿舞：盘腿舞又称胡床子舞，是以盘腿坐为基础的舞蹈形式。

1、交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。常步――这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。也就是说，在不同的舞曲中，跳舞的人首先要根据舞曲不同的节拍。确定一个和舞曲节拍相匹配的常步。

2、▲抻拉换位、背后换手、背后挽花(左右方向都能做)是平四中最基本最典型的原地花步。要做到流畅、优美、动静相宜、柔中有刚。

3、四步舞即北京平四舞，它的音乐为2/4拍，每分钟44小节左右，节奏为蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，无快慢之分，但在花样造型时，可在一小节内把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。

4、北京平四的基本步就是借鉴于大家熟悉的秧歌中的十字步加以革新的。

北京平四舞的音乐为2/4拍，每分钟44小节左右，节奏为蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，无快慢之分，但在花样造型时，可在一小节内把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。

交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。常步――这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。也就是说，在不同的舞曲中，跳舞的人首先要根据舞曲不同的节拍。确定一个和舞曲节拍相匹配的常步。

北京平四的基本步就是借鉴于大家熟悉的秧歌中的十字步加以革新的。

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